唐代诗人李涉曾在诗中写道“因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲”，意思是说要从烦闷、失意中解脱出来，去到一个幽雅脱俗的地方，让身心得到修养。在这个高速运转的时代，如何寻找一种健康的生活方式，一直是困扰许多人的问题。其实，在繁忙的生活中我们不妨让速度慢下来，用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。专注于每一个当下，以平静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。

　　慢生活也是一种生活方式。我们何尝不把工作、生活、劳动等都当作一种享受。在平淡的日子里，享受亲情、爱情、友情的美好，享受蓝天、白云、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受旅行、阅读、艺术等精神上的补给。

　　慢步行，每个人都有属于自己闲暇的时光，我们感觉没有，那是我们有时都忘记将这段闲暇的时光拾起，不经意间把它从自己的生活中淡忘。我们何尝不利用出去买菜、购物或者工作之余，在时间充足的情况，稍稍放慢匆匆的脚步，多欣赏下身边的城市、看看身边的人和事，当你放慢脚步时，你会发现行走在川流不息人群中的男女老少各式各样生动的画面；你会发现菜市场的叫卖声或讨价还价声也是如此有趣和动听，你的感受也会随着你放慢的脚步有着不同的理解和感悟。

　　慢阅读，每日或每周抽出时间慢慢徜徉在文字之间，触动心灵的阅读，不要泛泛地阅读，与文字来个亲密接触，那怕只是一句话或一小段文字，在闲暇时光里，我们伴着书香品读美文，也许第一眼它的清词丽句深深吸引了我们，当我们再次与她深层次接触时，我们或许会发现她内在所散发的独特魅力，你会发现她的内在远远大于她的外表，与她交谈不仅能滋润心田，还能拨动心弦、触动灵魂。

　　慢旅行，每一年或两年放下生活的种种牵绊，我们可以去祖国的名山大川欣赏那里的旖旎风光；可以去江南感受烟雨蒙蒙的浪漫和小桥流水、听渔舟唱晚；可以去辽阔的草原策马扬鞭、引吭高唱；也可以到周边的郊外田园呼吸一下新鲜的空气，无论我们去哪，我们适时放慢生活的节奏，与大自然来个亲密无间的接触交流，你会发现处处皆美景。

　　慢饮食，做一些自己和家人喜欢吃的菜肴，享受制作的过程和快乐，享受家人共品尝的快乐；或在一个阳光的午后，一杯清茶、一块甜点，约二三好友沐浴阳光品着清茶、小酌甜点畅所欲言，享受着这份难得的闲暇时光。

　　生活中享受慢生活的方式实在太多了，慢跑、慢散步、慢交谈……这种慢速度、慢动作的组合，既有益身心健康，还能让人收获心灵的宁静。

　　人生路上，我们都在奔跑，我们总在超越一些人，也总在被一些人超越。我们要抵达遥远的终点，更要懂得欣赏沿途的风景。而人生的秘诀，便是寻找一种最适合自己的速度，静静寻觅那一份慢生活的惬意，细细享受那一份慢生活带给我们的快乐，你会发现落花也是如此诗情。